肠易激综合征不能吃什么食物
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问题详情：肠易激综合征不能吃什么食物？
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
肠易激综合征患者应避免食用以下食物：
1、高脂食物：如炸鸡、肥肉等，以及薯条、汉堡等油炸快餐类食品。这类食物较难消化，可能对肠胃造成刺激，引起腹痛等症状。
2、易产气食物：如红薯、洋葱等蔬菜以及碳酸饮料等，这类食物会增加肠胃产气量，引发胃肠胀气等症状，加重肠易激综合征的不适感。
3、刺激性食物：包括辣椒、冷饮等刺激性较强的食物，这类食物会刺激肠胃，影响消化功能，对肠易激综合征患者的恢复不利。此外，过甜的食物如巧克力等也可能加重症状。
4、高纤维食物：如高纤维的水果和蔬菜等，可能会加重腹泻的症状。因此需要根据具体情况调整摄入量。同时，含酒精的食物也应避免摄入。
总的来说，肠易激综合征患者应以清淡、易消化、少脂肪的饮食为主，注意饮食卫生，避免暴饮暴食。如果通过饮食调整症状未得到改善，建议及时就医检查，接受专业治疗。
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