喝水少会口臭吗
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
喝水少可能会导致口臭。
当人体摄入足够的水分时，口腔会保持湿润，有助于清洁口腔内的食物残渣和细菌。如果喝水较少，口腔可能会变得干燥，降低唾液分泌量，使口腔内的细菌增多，从而引起口臭。此外，喝水少还可能导致黏液分泌不足，使得喉咙和声带无法保持湿润，细菌和食物残渣会在这些地方积聚，增加口臭的可能性。除此之外，水分缺乏也可能影响到人体的代谢过程以及胃肠功能消化功能异常等问题。对于身体的毒素排泄也有一定的影响，造成体内的废物不能够被有效排除出去引起口臭等现象的发生。
为了保持口腔的湿润与健康，日常应该适量饮水，避免摄入过多高糖食物和垃圾食品等容易引发口臭的食物。如果口臭情况持续存在或伴随其他症状，建议及时就医寻求医生的帮助。
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