涨奶时候热怎么缓解
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
涨奶时乳房发热，可能是由于乳汁淤积或乳腺炎引起的。以下是一些缓解涨奶时乳房发热的方法：
1、热敷：可以用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于促进局部血液循环，缓解乳房的不适感。
2、按摩：可以轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向进行按摩，帮助疏通乳腺管，促进乳汁排出。
3、正确的哺乳姿势：确保哺乳时采用正确的姿势，让宝宝能够充分吸吮乳汁，避免乳汁淤积。
4、使用吸奶器：如果乳汁过多，可以使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解乳房的压力。
5、保持乳房清洁：注意乳房的清洁卫生，避免感染。
6、休息与饮食：保证充足的休息和饮水量，有助于缓解涨奶的不适感。
7、咨询医生：如果乳房持续发热、疼痛或红肿，可能是乳腺炎的症状，建议及时咨询医生，以便得到专业的治疗和建议。
总之，涨奶时乳房发热可以通过热敷、按摩、正确的哺乳姿势等方法进行缓解。如果不适感持续或加重，建议及时咨询医生。
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