头发干枯毛躁的原因

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问题详情：头发干枯毛躁的原因？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

头发干枯毛躁的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、外界因素：如使用质量不佳的洗发水、护发素等护发产品，或是频繁染发、烫发等，都会损伤头发，导致头发失去光泽和弹性。此外，紫外线对头发的伤害也是不可忽视的，长时间暴露在强烈的阳光下会使头发变得脆弱和干燥。

2、营养不良：人体缺乏维生素、蛋白质等营养成分时，可能影响头发的健康，导致头发变得干燥和毛躁。尤其是缺乏铁元素和维生素B时，这种情况更易发生。此外，长期熬夜等不规律的生活习惯可能导致内分泌紊乱，也是引起头发干枯毛躁的原因之一。

3、过度使用化学产品：如使用过多的发蜡、定型喷雾等造型产品，可能使头发失去自然状态并变得干燥毛躁。这些产品中含有的化学成分会附着在头发上，导致头发失去弹性和光泽。

4、头发保养不当：如频繁洗头或长时间不洗头都可能对头发造成损害。频繁洗头会使头发失去天然油脂的滋润，导致头发干燥；长时间不洗头则可能使头皮堆积油脂和污垢，影响头发的健康。

要改善头发干枯毛躁的情况，可以使用护发产品、保持健康的生活方式、规律洗头等方法来保持头发的健康。若情况严重或持续不退，建议咨询专业医生或美发师的意见。

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