例假期间可以吃芒果吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
例假期间可以适量吃芒果，但需要根据个人体质和具体情况来决定是否适合食用。
芒果富含丰富的维生素和矿物质，适量食用对人体有益。但是芒果属于寒性水果，如果女性体质偏寒，或者存在月经量少、行经不畅等情况，过多食用寒性食物可能会加重不适，因此建议少吃或不吃。另外，对芒果过敏的女性在月经期间也不要吃芒果，以免诱发过敏反应。
总的来说，例假期间适量食用芒果是可以的，但要注意个人体质和适量原则。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。同时，月经期间要注意休息、保暖和饮食卫生，避免食用过于寒凉和辛辣的食物。
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