七个月宝宝可以吃香蕉吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
七个月的宝宝是可以适量吃香蕉的。香蕉富含多种营养物质，如蛋白质、维生素C、维生素A，以及多种矿物质，如钾和镁等。香蕉中的纤维也有助于宝宝的肠道健康。但是需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然香蕉营养丰富，但也应该控制宝宝每次摄入的量，过量可能会造成胃肠负担。
2、选择熟透的香蕉：未熟的香蕉中含有一定量的草酸，不易被吸收且可能影响宝宝对钙、铁等矿物质的吸收。因此，应选择熟透的香蕉给宝宝食用。
3、注意观察宝宝反应：首次添加香蕉作为辅食时，应少量给予，并注意观察宝宝是否有过敏反应。如果宝宝无不适反应，再逐渐适量增加。
4、保持卫生：为宝宝准备香蕉前，应确保手部清洁，并彻底清洗香蕉，避免污染。
总的来说，七个月的宝宝可以吃香蕉，但需要适量，选择熟透的香蕉，并注意宝宝的反应和饮食卫生。如果有任何疑虑或宝宝出现不适，建议及时咨询儿科医生。
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