血糖的正常值大约是多少
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
血糖的正常值因人群不同而有所差异。以下是具体的正常范围：
1、对于正常人来说，空腹血糖的正常值范围大约是3.9-6.1mmol/L，餐后两小时的血糖正常值范围大约是4.4-7.8mmol/L。如果空腹血糖超过6.1mmol/L，或者餐后两小时血糖超过7.8mmol/L，则可能存在高血糖的风险。
2、对于糖尿病患者来说，血糖的正常值需要根据患者的具体情况进行个性化控制。通常对于大部分糖尿病患者来说，血糖的正常值范围建议在空腹时控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖则需要控制在小于或等于10mmol/L，糖化血红蛋白建议控制在小于或等于7%。对于年龄较大或并发症较多的患者，可适当放宽血糖正常值范围。但需要注意的是，低血糖的风险同样需要避免。
此外，血糖还会受到饮食、运动和应激等多种因素的影响，因此测量血糖时需要综合考虑这些因素。如果血糖持续异常，建议及时就医检查并接受专业治疗。平时应保持良好的生活方式，改善饮食，适当运动，以维持正常的血糖水平。
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