月经可以洗澡吗
515次浏览・7月前
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经期间是可以洗澡的，但需要注意选择合适的方式和时间，以及保持水温适宜。
1、选择淋浴而非盆浴：月经期间宫颈口处于开放状态，盆浴容易导致污水进入宫腔内，增加感染的风险。因此，建议选择淋浴，同时注意保持外阴的清洁。
2、避免时间过长：洗澡时间不宜过长，以避免身体疲劳和不适。
3、保持水温适宜：洗澡时水温要适宜，不宜过凉或过热。过凉的水温可能导致子宫收缩，引发痛经等问题。
总之，在月经期间洗澡是安全的，只要注意以上事项即可。此外，月经期间还需注意卫生和保养，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。
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