膝关节扭伤了怎么办

410次浏览・6月前

问题详情：膝关节扭伤了怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

膝关节扭伤的处理方式取决于伤势的严重程度。以下是一些基本建议：

1、轻度扭伤：如果膝关节扭伤后还能活动，可能只是轻度的扭伤，这时候应该立即休息，避免进一步损伤。可以使用冰袋进行冷敷，减轻疼痛和肿胀。然后，可以对扭伤部位进行包扎固定，并抬高受伤部位，以减少血液和组织液的渗出。

2、严重扭伤：如果膝关节扭伤后疼痛剧烈，无法活动，可能是严重的扭伤或者伴随其他损伤，如骨折、韧带断裂等。这时候应该立即寻求医疗救助，不要试图自行处理。

无论伤势轻重，都应尽快就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议你进行X光、MRI等检查，以确定具体的伤势。

在治疗过程中，可能需要使用消炎止痛药、物理治疗等方法来缓解疼痛和肿胀。如果扭伤严重，可能需要手术治疗。在康复期间，应在医生的指导下进行康复训练，以恢复关节功能。

此外，为了预防膝关节扭伤的发生，平时应注意加强肌肉和关节的锻炼，提高关节的稳定性和灵活性。在运动前要充分热身和拉伸，避免在不平整的地面上进行运动。

总之，膝关节扭伤后应根据伤势的严重程度进行相应的处理，并在医生的指导下进行康复。如有疑问，请尽快就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有