眼疲劳发痒怎么办

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问题详情：眼疲劳发痒怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

眼疲劳发痒可能是由多种原因导致的，包括长时间用眼、干眼症、结膜炎等。以下是一些针对这种情况的建议：

1、适当休息：用眼时间过长，会导致眼睛疲劳和干涩，从而引起发痒。因此，每隔一段时间就要适当休息，可以通过闭眼、远眺等方式来缓解眼部疲劳。

2、避免过度用眼：避免长时间连续使用电子设备，如手机、电脑等，以免加重眼疲劳。使用电子设备时，应保持一定的距离，并适当调整屏幕亮度。

3、保持良好生活习惯：保持充足的睡眠时间，多喝水，避免熬夜。这些都有助于缓解眼部疲劳和发痒的症状。

4、使用人工泪液或眼药水：如果眼疲劳和发痒的症状持续存在，可以考虑使用人工泪液或眼药水来缓解症状。但在使用之前，最好先咨询医生的建议。

5、寻求医疗帮助：如果眼疲劳和发痒的症状持续严重或伴随其他症状（如分泌物增多、视力模糊等），可能是眼部疾病的表现，应及时寻求医疗帮助。

总之，眼疲劳发痒时，应先找到原因并采取适当的措施来缓解。如果问题持续存在或加重，请及时就医。另外，平时应注意保护眼睛，避免长时间用眼，注意眼部卫生，有助于减少眼部问题的发生。

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