燕窝是下奶还是回奶的
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问题详情：燕窝是下奶还是回奶的？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
燕窝对于下奶和回奶的效果并不明显。燕窝主要是一种营养食品，含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等营养成分，对于产妇的身体恢复和营养补充有一定的帮助。
在哺乳期间，乳汁的分泌主要受激素、饮食、情绪和休息等多方面因素的影响。虽然燕窝的营养成分可以为产妇提供营养支持，但并不具有直接促进乳汁分泌或抑制乳汁分泌的作用。
因此，燕窝既不是下奶也不是回奶的食品。如果产妇希望增加乳汁分泌，可以通过合理的饮食调整、保持良好的情绪和充足的休息来实现。同时，也可以咨询医生的建议，了解其他促进乳汁分泌的方法。
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