吃什么能马上治腹泻

414次浏览・6月前

问题详情：吃什么能马上治腹泻？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

腹泻时，合理的饮食可以帮助缓解症状，但并非所有食物都能立即止泻。然而，一些食物和饮品可以帮助减轻腹泻带来的不适，包括：

1、温和的碳水化合物：如米粥、燕麦粥或苹果泥等，这些食物容易消化，有助于补充身体流失的水分和电解质。

2、水果和蔬菜：某些水果和蔬菜如香蕉、南瓜、菠萝等富含纤维和维生素，有助于缓解腹泻症状。

3、清淡的汤类：如清汤鸡汤或蔬菜汤等，可以补充身体的水分和电解质。

4、益生菌和酸奶：含有益生菌的食品如酸奶可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解腹泻。

5、煮苹果水：煮苹果水具有收敛作用，可以一定程度上缓解腹泻。

然而，对于严重的腹泻症状，尤其是伴随其他症状（如发热、持续腹痛等），应立即就医并遵循医生的建议。医生可能会开出处方药以缓解症状，例如抗生素、止泻药或补液盐等。

请注意，每个人的情况都是独特的，对于某种食物或治疗方法的效果可能会有所不同。因此，在尝试任何新的治疗方法或饮食改变之前，最好先咨询医生或其他医疗专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有