经常习惯性的脱发是怎么回事

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问题详情：经常习惯性的脱发是怎么回事？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

经常习惯性脱发可能有多种原因，包括以下几点：

1、遗传因素：如果家族中或父母存在脱发问题，其后代也可能遗传这种倾向。

2、激素水平变化：尤其是雄激素，会影响毛囊的正常生长周期，导致头发变细、变软、易脱落。

3、精神压力大：长期处于高压环境下或经历重大生活事件，容易导致头发进入休止期，使头发停止生长并脱落。

4、不良的生活习惯：如经常熬夜、饮食油腻、辛辣等刺激性食物过多，或长时间保持同一姿势等都可能加剧脱发问题。

5、营养不良或营养不良不均衡：身体缺乏必要的营养元素如蛋白质、维生素等，会影响头发的健康生长。

6、疾病因素：如免疫系统疾病或某些药物治疗可能导致脱发的副作用。某些内科疾病或服用某些药物会改变体内激素水平或损害毛囊，进而导致脱发。

7、其他外部因素：过度染发、烫发或使用不适合自己的护发产品也会对头发造成损害，导致脱发。此外，环境因素如空气污染也可能影响头发的健康。

为了改善习惯性脱发问题，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持头皮清洁并避免过度使用化学产品伤害头发。如果问题持续存在或加重，建议寻求专业医生的帮助以确定潜在的健康问题并进行相应的治疗。

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