月经没来了怎么办

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问题详情：月经没来了怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

如果月经没有来，首先需要确定原因，然后采取相应的措施。以下是一些建议：

1、生活方式调整：如果是因为压力大、焦虑、环境变化等导致的短暂性月经失调，可以通过调整生活方式来改善。如保持良好的作息，避免熬夜，保持良好的心态，适当进行运动等。

2、等待观察：如果处于青春期早期阶段，月经可能刚开始来，可能会不规律，这是正常的生理现象。另外，如果已经接近更年期，月经周期也可能开始不规律，这都是正常的生理变化过程。对于这些情况，可以等待观察。

3、妊娠检查：如果有性生活并且未采取避孕措施，月经没有来可能是怀孕的表现。可以使用早孕试纸进行自我检测，或者去医院进行血液HCG检查和B超检查以确认是否怀孕。

4、检查妇科问题：月经没来也可能与妇科问题有关，如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤等。如果有疑虑，可以去医院做进一步检查，以了解是否有这些问题并进行相应的治疗。

5、检查激素水平：内分泌失调可能导致月经失调。可以通过检查激素水平来了解是否有问题，如有需要可以进行治疗。

6、中医药调理：中医认为月经失调可能与血虚、肾虚、体内寒湿等因素有关，可以根据个人体质选择中医药调理。

以上建议仅供参考，如果月经没有来，建议及时就医检查，了解具体原因并采取相应措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于月经规律。

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