多吃石榴会发胖吗
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问题详情：多吃石榴会发胖吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
石榴本身是一种热量较低、营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有很多益处。关于多吃石榴是否会发胖，这主要取决于摄入的热量与身体消耗的热量之间的关系。
如果每天摄入的热量超出了身体消耗的量，就会导致体重增加。然而，石榴的本身热量并不高，适量食用通常不会导致发胖。但如果摄入过量并且没有相应的能量消耗，任何食物都可能为身体增加脂肪。
因此，虽然石榴是一种健康的水果，但也不建议无节制地大量食用。保持均衡的饮食和适当的运动是维持健康体重的关键。如果有特殊的健康考虑或需要控制热量摄入，建议咨询医生或营养师的建议。
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