太饿了引起胃痛怎么办

389次浏览・4月前

问题详情：太饿了引起胃痛怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

饥饿引起的胃痛，主要是因为胃酸积聚在胃部并刺激胃黏膜而产生不适感。以下是一些有效的应对方法：

1、规律饮食：按时吃饭，保持饮食规律，避免长时间饥饿，这样可以减少胃酸对胃黏膜的刺激。如果经常因为工作或学习而忽视饮食规律，那么胃会失去原有的节律，长此以往会导致胃病。

2、适当进食：胃痛时可以适当进食一些清淡的食物，如小米粥、馒头等，以中和胃酸，缓解胃痛。但注意避免进食过饱，以免给胃带来更大的负担。

3、药物治疗：如果胃痛严重，可以适当服用一些药物，如抑制胃酸分泌的药物（如奥美拉唑肠溶胶囊等）和保护胃黏膜的药物（如铝碳酸镁颗粒等）。但请在医生的指导下使用，避免自行用药。

4、注意饮食选择：尽量避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，这些食物可能会加重胃痛。同时，尽量避免饮酒和吸烟。

5、热敷：可以尝试用热毛巾或热水袋对胃部进行热敷，这样也有助于缓解胃痛。

6、调整作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于减轻胃痛的症状。

以上方法能帮助缓解饥饿引起的胃痛。如果调整一段时间后仍感到不适，建议尽快就医检查，以确定是否存在其他健康问题。此外，为了保持良好的胃部健康，建议定期进行体检。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有