洗澡忽然很累很闷头晕是怎么回事

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问题详情：洗澡忽然很累很闷头晕是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

在洗澡时忽然感到很累、很闷，伴随头晕，可能是由多种原因导致的，具体分析如下：

1、缺氧：浴室环境相对密闭，空气流通较差，长时间处于密闭环境中容易导致缺氧，可能引起头晕、胸闷和疲劳等症状。此时应及时离开浴室，呼吸新鲜空气。

2、低血糖：长时间未进食或过于劳累可能导致血糖下降，在洗澡时可能出现低血糖反应，导致出现头晕、乏力、胸闷和出虚汗等现象。可以通过休息、补充甜食来进行缓解。

3、心脏病：患有心脏病的人如果在密闭的浴室中停留时间过长，容易因环境憋闷和血液循环加快而加重心脏负担，出现呼吸困难、头晕等症状。此时应立即停止洗澡并寻求医疗帮助。

4、脑部供血不足：洗澡时水温过高可能使全身毛细血管扩张，导致大脑供血不足，从而出现头晕、胸闷等症状。此时应调整水温并注意休息。

此外，贫血、浴室温度过高、自身体质虚弱等都可能引发此症状。以上情况均需及时调整并及时寻求医疗帮助。总的来说，应尽量避免长时间处于密闭、闷热的环境中，注意自身饮食和休息，以及个人体质状况。如有疑虑或症状持续，请及时就医。

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