过敏性哮喘饮食上应该注意什么

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问题详情：过敏性哮喘饮食上应该注意什么？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

过敏性哮喘患者在饮食上需要注意以下几点：

1、避免过敏食物：患者需明确自身过敏食物，并避免食用。常见的过敏食物包括鱼、虾、蟹等海鲜类食物以及花生等坚果类食物。

2、饮食清淡：患者应以清淡的饮食为主，避免食用过咸、油腻和辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激呼吸道黏膜，诱发哮喘发作。

3、增加液体摄入：多喝水有助于稀释痰液，保持呼吸道湿润，降低哮喘发作的风险。

4、均衡饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果等，如菠菜、苹果等，以增强机体免疫力。

5、避免产气食物：产气食物如地瓜、韭菜等，容易产气并诱发哮喘。因此，患者应避免食用这些食物。

6、适量摄入蛋白质：哮喘患者需适量摄入蛋白质，但应通过瘦肉、豆制品等优质蛋白质来源获取，避免通过食用大量海鲜等易过敏食物来摄取蛋白质。

7、注意饮食卫生：避免食用生冷、寒凉的食物和不干净的食物，以免引起肠胃功能紊乱和抵抗力下降。注意室内环境的清洁和空气的流通，以减少过敏源的存在。

除了饮食方面的注意事项外，过敏性哮喘患者还应在日常生活中避免接触已知的过敏源。如果有任何疑问或病情恶化，建议及时咨询医生并进行相应治疗。

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