喝菊花茶有什么好处

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问题详情：喝菊花茶有什么好处？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

喝菊花茶的好处主要体现在以下几个方面：

1、清热解毒：菊花茶有清热解毒的功效，尤其对于风热感冒引发的发热、上火等症状有明显的缓解作用。同时，它还能有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2、清肝明目：菊花茶还有清肝明目的效果，对眼睛健康十分有益。长期面对电脑的上班族容易出现眼睛疲劳等问题，饮用菊花茶有助于缓解这些症状。

3、抗炎杀菌：菊花茶具有一定的抗炎杀菌作用，能够增强人体的抗病能力。

4、抗氧化和抗衰老：菊花茶中的菊花含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物和维生素C等，这些物质能够清除体内的自由基，从而起到抗氧化和抗衰老的作用。

5、调节血压：菊花茶可能有助于调节血压，有助于降低高血压患者的血压水平。但是请注意，具体的降压效果可能因人而异，并且需要在一定的时间后才能观察到显著效果。对于高血压患者的治疗还需遵医嘱，以药物治疗为主，茶饮只是辅助治疗方式。

总之，适量饮用菊花茶有益于身体健康，可以帮助提高免疫力，改善眼睛健康等。但是请注意，菊花茶并非万能药，如有身体不适请及时就医。此外，过敏体质的人应先进行过敏测试，确认是否对菊花过敏再饮用。

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