股骨颈骨折打钢钉手术后怎么运动段练

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问题详情：股骨颈骨折打钢钉手术后怎么运动段练？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

股骨颈骨折打钢钉手术后的运动锻炼需要根据患者的康复情况分阶段进行。一般来说，术后康复分为早期、中期和后期三个阶段。

1、早期：术后初期，患者主要进行肌肉按摩和被动活动，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。可以在床上进行简单的关节活动，如轻微地弯曲和伸展关节。同时，也可以进行肌肉收缩训练，增强肌肉力量。此时应以不引起明显疼痛为原则。

2、中期：随着骨折愈合的进展，患者可以开始尝试主动活动。如坐在床边，缓慢地进行关节屈伸活动。此外，还可以在家人的帮助下进行行走训练，逐渐适应负重。

3、后期：当骨折愈合较好时，可以逐渐增加运动量，如散步、慢跑等。患者还可以根据医生的建议进行器械锻炼，如使用健身器材进行关节锻炼等。但运动时要避免剧烈运动，以免引起新的伤害。

具体的运动方式应根据患者的具体情况进行制定和调整。建议患者在专业医生或康复师的指导下进行康复训练，以确保安全有效。此外，康复训练过程中要注意疼痛的控制，如有不适，应及时就医。

总之，股骨颈骨折打钢钉手术后的运动锻炼需要根据患者的具体情况进行制定和调整，分阶段的康复锻炼有助于患者更快地恢复关节功能和肌肉力量。

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