6个月宝宝缺铁怎么办
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
六个月宝宝缺铁可能会影响到他们的生长发育，所以需要及时采取措施补充铁质。以下是一些建议：
1、增加铁质丰富的食物：对于已经开始添加辅食的宝宝，可以在饮食中增加一些铁质丰富的食物，如强化铁的米粉、肉泥等。
2、母乳喂养：母乳喂养的妈妈要确保自身摄入足够的铁，因为母乳中的铁含量相对较高，有助于宝宝吸收。
3、口服铁剂：如果宝宝缺铁严重，医生可能会开铁剂给宝宝。严格按照医生的建议和剂量来服用，一般在餐后服用铁剂以减少胃部不适。
4、定期检查：定期带宝宝去医院做血红蛋白检查，了解宝宝的缺铁情况是否有所改变。
5、多吃富含维生素C的食物：维生素C有助于宝宝更好地吸收铁质，所以可以适当给宝宝吃一些富含维生素C的果汁或蔬菜泥。
6、避免与锌钙同补：如果同时补充锌和钙，可能会影响铁的吸收，因此最好分开补充。
请注意，任何补充剂都应在医生的指导下进行。如果宝宝缺铁症状严重或有其他不适，请及时就医。另外，虽然饮食调整是一个长期的过程，但适当的饮食改变和补充剂可以帮助宝宝尽快补充铁质，恢复健康。
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