低血压注意什么

257次浏览・3月前

问题详情：低血压注意什么？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

低血压患者需要注意以下几点：

1、日常生活管理：低血压患者平时应注意避免过度疲惫，保证充足的睡眠时间，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于改善心肺功能，提升血压。另外，保持好的心态，避免情绪波动过大，避免突然的体位变化，有助于预防低血压的发生。

2、饮食调理：低血压患者可以适当多吃富含优质蛋白质、铁、维生素B族等营养元素的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉等，有助于改善血管功能。同时，适量摄入盐分，有助于提高血压。避免过度节食或长时间不吃东西，以免加重低血压症状。

3、避免诱发因素：低血压患者应注意避免诱发因素，如避免长时间站立或久坐，避免穿着紧身衣物或紧身腰带等。这些行为可能导致血压进一步降低，加重症状。

4、定期监测血压：低血压患者应定期监测血压，了解自己的血压状况。如发现血压持续偏低或有明显不适，应及时就医。

5、药物治疗：低血压患者如有必要，可在医生的指导下进行药物治疗。切勿自行滥用药物或随意停药，以免加重病情。

总之，低血压患者应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，保持良好的心态，定期监测血压，如有不适及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有