睡觉经常抖动是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
睡觉时身体经常抖动的原因可能有很多方面。以下是一些可能的原因：
1、外界因素：比如睡觉时环境比较寒冷，身体受到寒冷刺激后会产生肌肉收缩，导致身体抖动。这是一种正常的生理性反应，无需特殊处理，只需做好保暖工作即可。
2、电解质紊乱：如果身体内部电解质发生紊乱，尤其是缺钙，会导致肌肉和神经兴奋性增加，从而导致肌肉不自主收缩和抖动。此时需要及时补充钙剂和其他电解质，以纠正电解质失衡的情况。
3、神经衰弱：由于精神压力过大或长时间精神紧张，可能导致神经衰弱。患者会出现精神失常、注意力不集中等症状，并可能伴有肌肉抖动等表现。可以口服安神补脑液等调理药物来改善症状。
4、神经病变：如帕金森病也可能导致肌肉不自主抖动。帕金森病会导致运动迟缓、肌肉强直等。可以通过药物调理或针灸等治疗方法来改善症状。此外，不宁腿综合征也可能引起睡觉时肢体抖动的情况。建议平时尽量保持舒适安静的状态，避免熬夜疲劳等不良生活习惯。如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。
总的来说，睡觉时身体经常抖动的原因可能多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果抖动情况持续或加重，建议及时就医咨询医生。
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