胃痛能吃什么

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问题详情：胃痛能吃什么？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

胃痛时，可以吃一些温和、低刺激、易消化的食物，以下是一些建议：

1、稀饭：如小米粥、山药粥等，这些稀饭不仅容易消化，还可以起到养胃的作用。

2、面条：是比较柔软的食物，容易消化，同时不会对胃部造成太大的刺激。

3、新鲜蔬菜和水果：如土豆、木瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于修复胃黏膜和缓解胃痛。但注意，某些蔬菜如辣椒等刺激性较强的蔬菜应尽量避免。

4、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶等，这些食物有助于保护胃黏膜，增强免疫力。

5、温热类食物：如桂圆、红枣等，具有温阳散寒、健脾补气的作用，适合胃寒人群食用。

此外，还可以适当食用苏打饼干或其他碱性食物来中和胃酸，缓解胃部不适。但要注意避免油腻、辛辣、刺激性的食物和重口味的食物，以免加重胃部不适。

如果胃痛持续或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。

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