孩子发烧吃些什么东西

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问题详情：孩子发烧吃些什么东西？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

当孩子发烧时，饮食应该以易消化、高营养、补充水分为主。以下是一些适合孩子发烧时食用的食物：

1、液体类食物：如苹果汁、蔬菜汤、温开水等，有助于补充孩子体内所需的水分，促进新陈代谢。

2、清淡的食物：如稀粥、藕粉、米糊等，这些食物容易消化，不会增加孩子的肠胃负担。

3、水果和蔬菜：如香蕉、草莓、南瓜、菠菜等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力。

4、优质蛋白质：如鱼肉、鸡肉等，可以提供孩子所需的能量和营养，但要选择清蒸或炖煮的方式，避免过于油腻。

5、面食：面条、馒头等面食易于消化，可以提供孩子所需的热量和能量。

同时，要避免给孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重孩子的肠胃负担。如果孩子食欲不振，不要强迫进食，以免引发消化不良。

除了饮食调整外，孩子发烧时还需要注意保持室内空气流通，适当减少衣物，以帮助孩子散热。如果孩子发烧持续不退或症状严重，应及时就医。

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