左后背骨头隐隐作痛怎么回事

左后背骨头隐隐作痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损或拉伤：长时间的体力活动可能导致背部肌肉劳损或拉伤，从而引起疼痛。这种疼痛通常在活动或休息时更为明显。

2、颈椎病或肩关节炎：这些疾病可能压迫神经根，导致背部疼痛。这种疼痛可能伴随其他症状，如手臂麻木或活动受限等。

3、骨质疏松：这是一种骨骼疾病，可能导致骨骼变薄和易碎，从而引起疼痛。这种疼痛通常与骨骼脆弱和活动有关。

4、姿势问题：长时间保持不正确的姿势可能导致背部压力过大，从而引起疼痛。长时间弯腰或坐着不活动都会加重疼痛。这种疼痛通常可以通过改善姿势或休息来减轻。例如经常伸伸懒腰或做一些舒展运动等。同时也可适当按摩放松肌肉缓解疼痛。此外要避免过度劳累，注意劳逸结合。保持良好的生活习惯和饮食习惯也能缓解背部疼痛。比如避免久坐久站，保持良好的坐姿和站姿等。平时可以加强锻炼，增强身体素质和免疫力。

以上原因仅供参考，具体情况需要去医院进行诊断来确定病因并进行相应治疗。例如需要拍摄X光、核磁共振等检查以确定具体病情并进行针对性的治疗如药物或物理治疗等。如果疼痛持续加重或出现其他症状，应及时就医。