手腕肿痛怎样快速消肿
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问题详情：手腕肿痛怎样快速消肿？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
手腕肿痛时，想要快速消肿，可以采取以下方法：
1、冰敷：在肿痛部位冰敷，有助于收缩毛细血管并减少局部组织液的渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
2、药物治疗：可服用消炎止痛药，如布洛芬等，有助于消除肿痛。还可配合使用活血化瘀药物如云南白药，或者采用膏药外敷，都能起到很好的治疗效果。但需经医生诊断后明确用药剂量和方法。
3、适当休息：肿痛时应避免过度使用手腕，给予充分的休息时间，有助于快速恢复。
4、物理治疗：在手腕肿痛消退后，可以通过热敷、艾灸、微波等物理疗法来促进局部血液循环，有助于恢复。但需在医生的指导下进行。
5、抬高患部：在平躺时适当将手腕抬高，能够加速血液循环，促进消肿。
6、饮食调理：避免食用辛辣刺激性食物，适量增加蛋白质的摄入，有助于促进组织的修复和消肿。
请注意，以上方法应根据个人情况酌情选用，若手腕肿痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查以排除骨折等严重情况。
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