肩周炎能按摩吗

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问题详情：肩周炎能按摩吗？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩周炎是可以按摩的。按摩能够帮助缓解肩部的疼痛和僵硬感，促进局部血液循环，改善肩部组织的营养状况，从而有助于炎症的消退。同时，按摩还有助于恢复肩关节的正常活动范围。但在按摩过程中，应注意以下几点：

1、使用温和的力度进行按摩，避免暴力按摩或使用粗暴的手法进行按摩治疗。轻柔的手法能更好地避免引起疼痛和其他不适症状。可以点揉或按摩相关的穴位如肩髃穴等，或者按压肌肉的痛点部位以起到舒筋活络的作用。在按摩时还要注意避免使用大幅度的提、拉、扭等动作，以防止肩部组织受到更大的损伤。在急性炎症期或疼痛较重时，应适度控制按摩的力度和频率。

2、按摩的同时还可以结合其他治疗方法如针灸、艾灸等，以取得更好的治疗效果。

3、在按摩之前咨询医生或专业的康复师的建议是非常重要的。他们可以根据具体情况制定个性化的按摩方案，确保按摩的安全性和有效性。特别是对于病情较重的患者，应在专业医生的指导下进行按摩治疗。此外，在按摩过程中如出现不适或症状加重的情况，应立即停止并寻求医生的帮助。

总之，肩周炎可以通过按摩来缓解肩部疼痛和僵硬感，但应在医生的指导下进行轻柔的按摩，并结合其他治疗方法以达到最佳效果。同时，注意避免使用暴力或粗暴的手法进行按摩治疗。

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