肠易激综合征不能吃什么

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问题详情：肠易激综合征不能吃什么？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

肠易激综合征患者应避免摄入一些可能加重症状的食物。具体来说，建议避免或限制摄入以下食物：

1、高脂肪食物：如炸鸡、薯条、肥肉等，这些食物可能加重肠道负担，导致症状恶化。

2、刺激性食物：如辛辣食品、过酸或过咸的食物等，这些食物可能刺激肠道，引起肠道痉挛或加重症状。

3、过敏食物：某些特定食物可能引起过敏，如某些水果、蔬菜或海鲜等。如果患者对某些食物有过敏反应，应避免摄入这些食物。

4、产气食物：如碳酸饮料等，这些食物可能增加肠道气体，导致腹胀和腹泻等症状。

5、高纤维食物：虽然高纤维饮食对大多数人有益，但部分肠易激综合征患者摄入高纤维食物后可能出现症状加重。应根据个人情况适量摄入。

此外，还应限制咖啡因、酒精和某些药物的摄入，因为这些物质可能加重肠易激综合征的症状。

每个人的症状和触发因素可能不同，因此肠易激综合征患者应根据个人情况选择适合自己的饮食方案。建议在医生的指导下进行饮食调整，以确定哪些食物是适合或不适合的。

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