大人38度发烧怎么退烧

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问题详情：大人38度发烧怎么退烧？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

大人发烧到38度时，可以通过物理降温和药物降温相结合的方式来进行退烧。具体的退烧方法包括：

1、物理降温：首先要注意多喝水，促进身体排汗，同时也可以进行温水擦浴或浸泡热水澡等，有助于帮助身体散热。此外，额头贴退热贴或敷湿毛巾等也有助于降低体温。

2、药物降温：如果体温持续升高或出现其他不适症状，如头痛、乏力等，可以在医生的指导下服用退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但要注意不要过量使用退热药物或同时使用多种退热药物。如果服药后症状仍未缓解或体温升高超过38.5度，建议及时就医检查治疗。

除此之外，饮食调整也有助于身体的康复。发烧期间，饮食要清淡易消化，可以吃些稀饭、面条等，避免食用过于油腻和辛辣刺激性的食物。同时要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和压力过大。注意个人保暖，避免受凉感冒加重发烧症状。此外，要保持良好的心态，积极配合医生治疗。

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