孩子发烧饮食吃什么好

640次浏览・9月前

问题详情：孩子发烧饮食吃什么好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当孩子发烧时，饮食应以易消化、营养丰富、清淡的食物为主，以促进孩子的恢复。以下是一些建议的食物：

1、液体：孩子在发烧时，需要多喝水或其他液体，如温水、果汁、清汤等，有助于降温和补充体内水分。

2、稀粥：稀粥易消化，可以提供足够的能量，并有助于孩子的肠胃负担减轻。可以选择大米粥、小米粥等。

3、蔬菜和水果：蔬菜和水果富含营养，可以提供身体所需的维生素和矿物质。如萝卜、梨、猕猴桃等。

4、清淡的汤面：清汤面或细面线含有丰富的碳水化合物，易于消化，可以提供足够的能量。同时汤类食物也有助于补充体内水分。

5、高蛋白食物：发烧期间身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，高蛋白食物如鸡蛋羹、豆腐等可以提供足够的蛋白质。

需要注意的是，孩子在发烧时消化功能会受到影响，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。同时，要根据孩子的具体情况和医生的建议，合理安排饮食和药物，以确保孩子的健康。如果孩子的发烧持续不退或症状严重，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有