喝酒会导致脱发吗
439次浏览・5月前
问题详情：喝酒会导致脱发吗？
精选回答
我要回答
李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
喝酒与脱发之间存在一定的关联，但并非直接因果关系。过量饮酒可能导致脱发风险增加，主要原因如下：
1、长期饮酒可能会影响营养吸收，导致身体缺乏一些重要的维生素和矿物质，如蛋白质、锌、铁等，这些营养物质对头发的健康生长至关重要。
2、酒精会使头皮毛细血管收缩，影响头皮血液循环，从而限制毛囊的营养供给，对头发的生长造成不利影响。
3、喝酒还可能导致人体分泌更多的雄激素，这对于存在脱发遗传倾向的人群（如男性型脱发）可能会加速脱发进程。
然而，偶尔适度饮酒不一定会导致脱发。脱发可能受多种因素影响，包括遗传、荷尔蒙水平、健康状况、生活方式和饮食等。
为了保持头发健康，建议保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和其他营养素，保持充足的水分摄入，避免过度压力，并尽可能减少酒精摄入。如果有脱发问题或疑虑，最好咨询医生或专业的皮肤科医生进行评估和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有