老白茶功效和作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
老白茶具有多种功效和作用：
1、凉血止血：老白茶能够加速血液循环，促进身体新陈代谢，对于凉血止血具有一定的作用。在降低血压、调节血糖等方面也有一定效果。
2、提神醒脑抗疲劳：对于经常性疲劳、精神不佳的人群，饮用老白茶有助于提神醒脑、抗疲劳。老白茶中的咖啡碱可刺激中枢神经，起到驱除疲劳、振奋精神的作用。同时，老白茶中的茶多酚还具有收敛作用，可以帮助收敛毛孔，起到抗皮肤衰老的作用。
3、助消化、解暑：老白茶能够促进肠胃蠕动，助消化，预防便秘和积食等问题。此外，其寒凉属性还能起到一定的清热解暑作用。饮用老白茶也能增强人体免疫力，对于抵抗疾病有一定的帮助。但请注意，胃寒的人应适量饮用，不要过量。孕妇及哺乳期妇女也请慎用。在选用茶叶时也要注意品质保证。总的来说，适度饮用老白茶有助于保持身体健康。
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