怀孕为什么会手脚发麻
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
怀孕期间出现手脚发麻的情况，可能是由多种因素引起的。
1、激素水平变化：怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，这可能导致身体各个部位出现不适，包括手脚发麻。
2、血液循环不畅：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，导致血液循环不畅，从而引发手脚发麻。此外，孕妇的体重增加和身体的重心前移也可能导致体位不正确或久坐久站，进一步加重血液循环问题。
3、营养不良或缺乏运动：孕妇在孕期可能因恶心呕吐、食欲下降等妊娠反应而不愿进食或偏食，导致营养不良。缺乏某些维生素和矿物质（如维生素B、钙、镁等）也可能引起手脚发麻。此外，缺乏运动也可能导致肌肉紧张和姿势问题，从而引发手脚发麻。
为了缓解手脚发麻的症状，孕妇可以采取以下措施：适当进行户外活动，保持良好的运动习惯；保持正确的睡眠姿势和体位；注意补充营养，多吃富含矿物质和维生素的食物；避免长时间保持同一姿势，如久坐久站等。如果手脚发麻症状严重或持续不退，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
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