月子里头部受凉怎么办

584次浏览・9月前

问题详情：月子里头部受凉怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

如果在月子里头部受凉，可以采取一些措施来缓解不适，包括保暖、物理疗法、调整饮食等。

1、保暖：首先，要尽量避免头部再次受凉，可以选择戴帽子等保暖措施，同时注意室内的温度不要过低。要避免接触凉水，尤其是体虚的产妇更应如此。如果已经有受凉症状，可适当喝姜糖水来驱寒。

2、物理疗法：可以使用热水袋热敷头部或按摩头部，有助于缓解头部受凉引发的头痛等不适症状。还可以在医生的指导下使用中医艾灸的方法，灸头顶的百会穴以驱寒。但一定要注意不要烫伤皮肤。另外要注意多开窗通风，避免因着凉而引起一些月子疾病。保持愉悦的心情对于身体机能的恢复也是有益的。

3、调整饮食：注意饮食上以清淡为主，避免过多食用油腻、生冷、辛辣的食物。可以适当食用一些红枣姜茶等暖性的食物来驱寒保暖。同时要保证充足的营养摄入，有助于身体的恢复。

如果采取了以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医寻求医生的帮助，进行针对性的治疗。请谨记，药物的使用需要在医生的指导下进行，避免自行用药引发不必要的风险。总之，在月子里要注意保暖，避免受凉引发不适。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有