睡觉为什么磨牙齿

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问题详情：睡觉为什么磨牙齿？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

睡觉时磨牙齿（也称为牙颌紧咬或夜磨牙症）的原因有多种，主要包括以下几点：

1、神经紧张或压力过大：这是最常见的诱因。大脑会发出信号让咀嚼肌进行工作，导致磨牙。长期精神紧张、工作压力大等都可能导致这种情况。

2、牙齿咬合不正：牙齿排列不整齐或咬合不正也可能导致磨牙。这种状况往往是由于换牙时期咀嚼不当导致的牙齿排列不均，或者遗传因素导致牙齿形态异常。此外，过度磨损的牙齿或长期偏侧咀嚼也可能引起磨牙。

3、遗传因素：夜磨牙症可能与遗传有关。如果父母中有人有磨牙现象，他们的子女也可能出现磨牙的情况。此外，全身性的疾病如肠道寄生虫感染也可能引起磨牙。某些药物如抗抑郁药物也可能导致磨牙。

4、其他因素：其他可能的因素包括过度疲劳、睡眠呼吸暂停综合症、吸烟和咖啡因的摄入等。对于青少年来说，营养不良也可能是一个因素。此外，如果睡觉前过于兴奋或情绪紧张，大脑可能会过度活跃，引发磨牙。

总的来说，磨牙是一个多种原因引起的现象。为了减少磨牙现象，应注意放松心情、适当锻炼和均衡饮食等。对于持续的磨牙症状，建议寻求医生的帮助以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

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