胳膊二头肌短头疼痛该如何治疗

胳膊二头肌短头疼痛，可能是因为肌肉劳损、拉伤或炎症等原因引起的。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。

1、休息：首先，要停止进行过度使用或造成疼痛的活动，给肌肉充分的时间恢复和休息。

2、物理治疗：可以采用冷敷或热敷的方式来缓解疼痛。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷有助于放松肌肉。另外，一些物理治疗方法如按摩、针灸等也有助于缓解肌肉疼痛。

3、药物治疗：可以口服或局部使用非处方药，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。请务必按照药品说明书的剂量和使用方法使用，并遵循医生的建议。

4、拉伸运动：进行一些适当的拉伸运动，帮助放松肌肉，减轻疼痛。

如果以上方法无法缓解疼痛，或者疼痛越来越严重，建议尽快前往骨科或疼痛科就诊，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。可能需要进行一些检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因，然后制定合适的治疗方案。