高考早上能喝点果汁吗

高考早上可以适量喝果汁。果汁富含营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质，可以提供能量和营养支持。选择新鲜的果汁，避免含有过多添加剂和糖分的商业饮品。在高考前适量饮用果汁可以提供身体所需的能量和营养，有助于保持良好的状态和注意力。

然而，需要注意的是以下几点：

1、适量饮用：避免过量饮用果汁，以免影响消化和注意力集中。建议饮用量为一小杯即可。

2、提前适应：如果平时没有喝果汁的习惯，不要在高考前突然大量饮用果汁，以免引起肠胃不适。建议在平时逐渐适应喝果汁的习惯。

3、注意果汁种类：选择新鲜、无添加的果汁，避免含糖、添加人工色素等不健康成分的商业饮品。可以选择如苹果汁、葡萄汁等常见水果榨取的果汁。

总之，高考早上适量饮用果汁是可以的，但需要注意选择新鲜果汁、适量饮用，并提前适应。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。