跑步扭伤腰严重吗

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问题详情：跑步扭伤腰严重吗？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

跑步时扭伤腰的严重程度是因人而异的，具体取决于扭伤的轻重程度以及个人身体状况。

轻微的跑步腰部扭伤可能导致肌肉拉伤或轻度椎间盘突出，这种情况下注意休息并采取适当的缓解措施，如冷敷、热敷、轻拍按摩等，通常能较快恢复。然而，如果扭伤较为严重，可能会导致严重的后果，如严重的肌肉拉伤、撕裂伤、腰椎关节错位或骨折等，这种情况下需要及时就医进行诊断和治疗。腰部扭伤还可能会引发其他症状，如疼痛、肿胀、活动受限等，这些症状可能会影响日常生活和工作。

因此，跑步时扭伤腰是否严重需要根据具体情况进行判断。如果发生腰部扭伤，应及时采取措施并咨询医生意见，以便尽快恢复并避免后遗症。在恢复期间，需要注意休息、避免剧烈运动，同时进行适当的康复锻炼以促进恢复。

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