睡觉咬舌头两侧疼醒了怎么办

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问题详情：睡觉咬舌头两侧疼醒了怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

如果在睡觉期间咬到舌头两侧并因此疼痛而醒来，可以根据具体情况采取以下措施：

1、初步处理：首先，尝试通过吞咽唾液或少量饮用水来缓解疼痛。其次，检查舌头两侧是否有明显的伤口或出血。

2、清洗伤口：如果伤口明显或出血，可以尝试使用温水或温和的漱口水进行口腔清洁。

3、冰敷：使用冰袋外敷在疼痛区域附近的脸部皮肤，有助于减轻肿胀和疼痛。

4、药物治疗：若疼痛剧烈无法忍受，可以使用一些药物来缓解疼痛。例如，非处方的止痛药（如布洛芬）可以帮助缓解疼痛。但在使用任何药物之前，请务必遵循药物说明，并咨询医生意见，特别是对于存在其他健康问题的人群。

5、观察与评估：密切关注症状的变化。如果疼痛持续加重或伤口出现感染迹象（如红肿、流脓等），请及时就医寻求专业医疗建议。

6、防止再次咬伤：为了避免在睡觉时再次咬伤舌头，可以尝试调整睡眠姿势，避免过度压迫舌头。此外，检查牙齿是否整齐，有时不整齐的牙齿也可能导致咬伤舌头。

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