跳绳的时候漏尿怎么回事

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

跳绳时出现漏尿的现象可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因和解释：

1、生理性原因：如短时间内大量喝水或饮料，且跳绳运动加速了体内血液循环，导致短时间内产生的尿液过多，超过了膀胱容量，从而引起漏尿。这种情况通常无需担心，减少液体摄入并选择合适的时机进行运动即可改善。

2、病理性原因：如尿失禁或盆底肌松弛等，常常与产后妇女或老年女性激素水平减退、局部神经肌肉损伤等因素有关。在跳绳时由于腹腔压力增高或剧烈运动挤压到膀胱部位，进而刺激到膀胱内部的收缩和肌肉紧张状态而出现漏尿症状。建议及时就医进行盆底肌评估及尿常规检查等明确病因，并根据病情严重程度采取相应的治疗措施。轻度尿失禁患者可以通过盆底肌锻炼、药物治疗等方式进行改善，而重度尿失禁患者可能需要采取手术治疗。同时，平时应注意避免剧烈运动，以免加重尿失禁症状。

此外，跳绳时漏尿也可能与膀胱容量较小或膀胱处于高敏感状态有关。因此，在日常生活中应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免憋尿行为以及增强身体锻炼等也有助于改善症状。请注意，这些只是可能的原因和治疗方法，如果频繁出现漏尿情况或有其他不适的症状，应及时寻求医生的建议和治疗。

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