孩子感冒吃什么
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问题详情：孩子感冒吃什么？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
当孩子感冒时，应该吃易于消化且营养丰富的食物。以下是一些推荐的食物：
1、水果：如苹果、梨、香蕉等，富含维生素和矿物质，可以帮助增强免疫力，有助于孩子的恢复。
2、蔬菜：如菠菜、白菜、胡萝卜等，富含各种维生素和矿物质，有助于孩子的身体康复。
3、清淡的汤：如鸡汤等，可以帮助补充体液，缓解感冒带来的不适。
4、粥类：如小米粥等易消化食物，既能够提供营养又避免对孩子的肠胃造成过大的负担。
5、优质蛋白质：如鱼、虾、牛奶等，有助于增强孩子的免疫力，促进身体恢复。但注意如果孩子对某些食物过敏则应避免食用。
6、温开水：多喝水有助于稀释痰液，缓解呼吸道不适。同时可以促进新陈代谢，有助于感冒的恢复。
同时请注意，孩子在感冒期间应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。如果孩子的感冒症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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