月经来前十天心跳很不正常怎么办
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问题详情：月经来前十天心跳很不正常怎么办？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经来前十天心跳很不正常，这种情况可能与月经周期中荷尔蒙水平的变化有关，也可能是某些疾病的症状。建议首先了解具体的原因，然后采取适当的措施。以下是一些建议：
1、放松心情：紧张和焦虑可能会加重心跳异常的感觉。尝试通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身心。
2、保持健康的生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食，摄入足够的营养，避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。
3、运动：适度的体育锻炼有助于改善心血管健康，但避免在月经来临前十天进行过于剧烈的运动。
4、检查荷尔蒙水平：如果怀疑心跳异常与荷尔蒙水平有关，可以考虑到医院进行检查，如血液检查等，以了解雌激素、孕激素等激素水平是否正常。
5、寻求医疗帮助：如果心跳异常症状严重或持续存在，建议及时就医。医生可能会进行进一步的心电图等检查，以确定是否存在心脏问题或其他潜在疾病。
6、药物治疗：在某些情况下，医生可能会根据具体情况开具药物来帮助调节心跳或缓解相关症状。
请注意，以上建议仅供参考。在出现心跳异常时，请务必及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。
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