宝宝缺锌铁喝什么
566次浏览・8月前
问题详情：宝宝缺锌铁喝什么？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
当宝宝缺乏锌和铁时，喝以下的饮品和食物可能有所帮助：
1、母乳或配方奶：母乳是宝宝最好的营养来源，含有丰富的锌和铁。如果无法进行母乳喂养，可以选择适当的配方奶。
2、强化铁锌的饮品：市面上有一些婴幼儿饮品已经强化了铁和锌，可以在医生的建议下选择给宝宝饮用。
3、含铁丰富的食物：对于缺铁的宝宝，可以适量添加一些含铁丰富的辅食，如瘦肉、肝脏、鸡蛋黄等。
4、含锌丰富的食物：锌对于宝宝的生长发育也很重要，可以适量给宝宝添加一些含锌的辅食，如海鲜、坚果等。
请注意，任何给宝宝补充营养素的行为都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。如果宝宝确实缺乏锌和铁，医生可能会建议给宝宝服用锌和铁的补充剂。此外，除了食物和补充剂外，定期带宝宝去医院进行体检和营养评估也很重要，以确保宝宝获得足够的营养。
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