维生素c和维生素b12能一起吃吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
维生素C和维生素B12可以一起吃。它们都是人体所需的维生素，并不存在配伍禁忌，也不会产生药物相互作用。
维生素C是一种水溶性维生素，主要用于预防坏血病的治疗，可以增强机体抵抗力。维生素C还有较强的抗氧化作用，对于促进铁的吸收、叶酸以及参与体内某些氧化还原反应都有重要作用。
维生素B12属于维生素类的药物，主要适用于巨幼红细胞性贫血，也参与体内的某些生化代谢反应，在维持体内细胞能量代谢过程中具有不可替代的作用。但需要注意的是，不能滥用药物，要在医生的指导下合理使用药物。服用任何药物都要先咨询医生，遵守医嘱服用。在用药期间注意饮食调整，避免吃辛辣、刺激性的食物，保持清淡饮食。同时，保持良好的作息习惯以及饮食习惯等。此外，如果身体出现不适，建议及时到医院就医治疗。平时应多锻炼身体提高免疫力。药物要放在儿童触摸不到的地方等。这些都是为了更安全地使用药物并避免不必要的风险。总之，维生素C和维生素B12一起吃是有好处的，但是要确保安全用药和正确使用。如需使用或搭配药物建议遵照医嘱或专业医生意见执行。
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