甲亢应该在饮食上注意什么
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
甲亢患者在饮食方面需要注意以下几点：
1、高热量饮食：因为甲状腺功能亢进症的患者甲状腺激素分泌增多，导致机体高代谢、高消耗的状态，患者容易饥饿，所以要求患者提供足够的能量来补充消耗。患者需要增加主食的摄入量，多吃高热量饮食，如大米、面食等碳水化合物。
2、高蛋白饮食：由于甲状腺激素分泌过多，会导致机体出现负氮平衡，造成肌肉等软组织消耗过多，出现消瘦的症状。因此患者需要高蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶、肉类等。但也要注意不可摄入过多动物蛋白，因为动物蛋白摄入过多可能导致甲状腺的功能亢进加重。患者可以通过控制食用瘦肉量来适当补充蛋白质。同时适量摄入豆类、植物蛋白等，以降低动物蛋白对甲状腺功能的刺激。此外还需多摄入水分来防止患者由于过度消耗而导致的水电解质代谢紊乱症状。注意禁碘饮食也是非常重要的饮食注意事项之一。此外请注意任何单一食物超过一定的食量对身体都会有一定的影响。请确保您的饮食均衡并多样化。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或营养师的建议。他们可以根据您的具体情况提供更个性化的饮食建议。同时请注意避免酒精和咖啡因的摄入，因为它们可能加重甲亢的症状。
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