5个月孕妇能吃甲鱼吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕五个月的孕妇可以适量食用甲鱼。
甲鱼含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，其营养成分有助于促进人体新陈代谢和增强免疫力。不过，虽然甲鱼营养丰富，但因为性质较为寒凉，食用时需要谨慎。过量食用或长期食用可能会刺激胃肠道，引发消化不良等问题。此外，既往有海鲜过敏史或蛋白质过敏的孕妇应避免食用甲鱼。如果孕妇身体出现不适，建议及时就医并咨询专业医生的意见。
总的来说，孕妇在孕期可以适量摄入甲鱼和其他各种食材，但要结合自身身体状况以及过敏史进行合理调整。同时，孕妇还应注意保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、肉类等。此外，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，以确保母婴健康。
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