八个月的宝宝缺钙吃什么补钙好

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问题详情：八个月的宝宝缺钙吃什么补钙好？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

八个月的宝宝缺钙，可以通过食物和钙剂来补钙。

食物方面，宝宝可以适当添加辅食，比如肉泥、蛋黄、水果蔬菜等富含钙质的食物。对于奶粉的选择，家长也应尽量选富含钙质且吸收性好的奶粉。同时，多带宝宝晒太阳，有助于促进钙的吸收。

钙剂方面，可以在专业医生的指导下选用合适的钙剂。对于八个月的宝宝来说，可以选择液体钙或者颗粒状的钙剂，更便于宝宝吸收。同时，维生素D也是帮助宝宝吸收钙的重要物质，如果宝宝体内缺乏维生素D，可以在医生的建议下适当补充。

以下是一些适合八个月的宝宝补钙的食物和钙剂：

1、食物：如牛奶、豆制品、虾皮等，都富含钙质。同时，一些蔬菜如菠菜、卷心菜等也含有一定的钙。

2、钙剂：可以在专业医生的指导下选用葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

请注意，任何补钙方法和产品都应在医生的指导下进行，避免盲目补充导致不良后果。同时，家长应密切关注宝宝的症状，如有任何不适，应及时就医。

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