甘油三酯高喝什么茶好

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问题详情：甘油三酯高喝什么茶好？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

甘油三酯高患者可以喝以下几种茶来辅助降低血脂：

1、绿茶：绿茶能够抑制机体胆固醇的合成，降低血脂和甘油三酯水平。同时，它还具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。

2、普洱茶：普洱茶能够促进脂肪和胆固醇的消化，减轻身体对脂肪的吸收，从而降低体内甘油三酯的含量。

3、菊花茶：菊花茶具有降血脂的功效，特别是对于降低甘油三酯有比较好的效果。它可以扩张冠状动脉，帮助控制血脂水平。

4、金银花茶：金银花茶也具备降低甘油三酯水平的作用，并且还可以改善心肺功能，促进血液循环。此外，还具有抗菌、消炎的作用。但脾胃虚寒者不建议大量饮用金银花茶。其性质寒凉容易对肠胃功能造成负担和伤害，并且寒性体质的人也不宜饮用过多。

除了喝茶以外，甘油三酯高的患者还需要注意饮食清淡，避免摄入高脂肪食物如肥肉、油炸食品等。同时，适当运动也有助于降低甘油三酯水平。如果甘油三酯水平持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医并接受专业治疗。以上建议仅供参考，并不能替代医生的建议。

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