为什么头发上有油脂粒

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问题详情：为什么头发上有油脂粒？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

头发上出现油脂粒的原因有多种，包括以下几个主要原因：

1、青春期时由于皮脂腺分泌旺盛，导致油脂分泌过多，这些油脂可能堆积在头皮上形成油脂粒。同时，个人卫生状况不佳也会导致油脂堆积在头皮上形成米粒状的凸起物。所以日常的护理尤其重要，应尽量选择油性较小的洗发水和护发乳来避免过量油脂分泌和油脂粒的产生。

2、不良的饮食和生活习惯也会导致头发上出现油脂粒。长时间食用油腻食物、高热量食物等会增加油脂分泌，而过量摄入油腻性食物也会引起内分泌紊乱从而增加头皮油脂粒的问题。因此，建议均衡饮食，尽量避免油腻、高热量的食物。同时保持良好的作息习惯，避免晚睡晚起和熬夜等不健康的作息习惯。

3、头皮存在脂溢性皮炎也会导致头发上出现油脂粒。脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，与遗传因素和马拉色菌感染有关。马拉色菌是一种嗜脂酵母菌，是存在于皮肤表面的常驻菌之一，它可通过刺激皮脂腺导致出油增加从而加重炎症。这种情况建议就医治疗。

为了改善头发上的油脂粒问题，除了调整饮食和生活习惯外，还可以尝试使用特定的洗发水来保持头皮清洁，并定期清洁头皮以减少油脂粒的产生。如有疑虑或症状持续加重，建议寻求专业医生的建议和治疗。

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